Nutzen Sie die Kraft der Natur
Wünschen Sie sich mehr Leichtigkeit? Lebensfreude? Energie? Wohlbefinden?Entspannung? Innere Ruhe?
Möchten Sie Ihre Selbstheilungskräfte anregen und zu einer besseren Gesundheit finden? Sehnen Sie sich danach, in Ihre ganz persönliche Balance zu kommen? Möchten Sie die Verbindung zu Ihrer Intuition, Ihrer eigenen Natur stärken, um Körper, Geist und Seele in Einklang bringen zu können?
Alles an Ihrem Körper ist natürlich. Es liegt daher auf der Hand, dass der Schlüssel zum Wohlbefinden genau dort liegt: in der Natur. Die Natur ist auch Quelle der Inspiration für meine Ernährungs- und Gesundheitsberatungen, die von mir begleiteten Teilfastenkuren sowie für meine Kurse im Bereich heilsame Körperarbeit und Entspannung.
Ich lade Sie ein, innerhalb meines ganzheitlichen Angebotes wertvolle Impulse für Ihren Weg zu einem natürlichen Gleichgewicht zu entdecken.
Wofür interessieren Sie sich?
Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Genussvolle Fastenkurse
Individuelle Wohlfühlernährung & natürliche Gesundheit
Heutzutage existieren vielerlei Ernährungsformen und oftmals überfordern uns die zahlreichen unterschiedlichen Empfehlungen.
Wir können jedoch intuitiv entscheiden, welche Elemente aus dieser Vielzahl von Ernährungsstilen unserer eigenen Gesundheit förderlich sein können und somit „unsere“ Ernährung finden. Die individuell zu uns passenden Lebensmittel und Heilpflanzen können als unsere Begleiter Wundervolles bewirken.
Ganz auf Ihre Bedürfnisse, Ihre natürliche Konstitution und Ihre Lebenssituation angepasst, unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönliche Wohlfühlernährung zu finden sowie weitere wertvolle Impulse für Ihren Weg Richtung Gesundheit, Vitalität und Ausgeglichenheit zu entdecken.
Fasten mit Genuss
Ab und zu ist es sinnvoll und wohltuend, sich körperlich und seelisch von Überflüssigem zu befreien, um neue Energie zu gewinnen und sich leichter und gelassener zu fühlen.
Durch sanftes Teilfasten bzw. gemäßigtes Fasten verlieren wir nicht nur Gewicht, sondern können auch säurebedingte Beschwerden wie Sodbrennen und Entzündungen reduzieren, den Blutdruck senken und mehr Ruhe, Freude und Aufgeräumtheit im Inneren erlangen.
Meine Fastenkurse zeichnen sich immer durch ein individuelles und gesundes Maß an Genuss aus und finden regelmäßig statt, um Ihnen das ganze Jahr über die Möglichkeit zu bieten, diese wunderbare Zeit der Reinigung und inneren Einkehr zu erleben!
Zudem können meine Kurse ein sinnvoller Einstieg in eine dauerhafte Ernährungsumstellung sein. Fasten in der Gruppe motiviert, und wir entdecken gemeinsam die Freude an einer gesunden Lebensweise.
Körperarbeit & Entspannung
Das Tibetische Heilyoga Lu Jong ist eine uralte Gesundheitslehre, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt zu bringen vermag. In Verbindung mit der Atmung haben die fließenden Bewegungen einen transformierenden Effekt, stärken das Immunsystem und fördern Konzentration, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Wie wir uns – in Verbindung mit der Atmung – bewusst auf das Hier und Jetzt konzentrieren, innere Ressourcen aufdecken und auch auf anderen Ebenen mehr Achtsamkeit, Stressresistenz und somit eine verbesserte Lebensqualität erlangen können, das üben wir gemeinsam in meinen Kursen.
Aktuelle Termine
Hier erfahren Sie, wann die nächsten Kurse stattfinden.
Erfahrungsberichte
Hallo, ich bin Karin
Mein Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit auf natürliche Art und Weise zu stärken, um ein Leben in Balance und Harmonie führen zu können. Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Ernährungsberaterin, Fastenleiterin und Yogalehrerin verbinde ich mein Wissen und meine Erfahrung, um meinen Klientinnen wertvolle Impulse für ein besseres Wohlbefinden zu geben und sie zu ermutigen, intuitiv ihrer Natur zu folgen.
Ich freue mich auf Sie!