Nutzen Sie die Kraft der Natur
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit? Lebensfreude? Wohlbefinden? Energie? Leichtigkeit? Innere Ruhe?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass alles an Ihrem Körper natürlich ist? Es liegt auf der Hand, dass der Schlüssel zum Wohlbefinden genau dort liegt: in der Natur.
Die Natur ist auch meine Quelle der Inspiration für meine Ernährungs- und Gesundheitsberatungen, die von mir begleiteten Fastenkuren sowie für meine Kurse im Bereich heilsame Körperarbeit und Entspannung.
Ich lade Sie ein, innerhalb meines ganzheitlichen Angebotes wertvolle Impulse für Ihren Weg zu einem natürlichen Gleichgewicht zu entdecken.
Wofür interessieren Sie sich?
Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Genussvolles Fasten
Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Innerhalb der Ernährungsberatung liegt mein Fokus auf einer natürlichen, aufbauenden und genussvollen Ernährung, die Sie wieder in Ihre Energie und Ausgeglichenheit bringen kann.
In meinen Beratungen gehe ich nicht nur auf bereits bestehende Beschwerden ein, sondern betrachte den ganzen Menschen mit allen inneren und äußeren Faktoren, die Einfluss auf die Lebensqualität nehmen können.
Individuell angepasst an Ihre Konstitution finde ich gemeinsam mit Ihnen Ihre persönliche Wohlfühl-Ernährung, Ihre pflanzlichen „Helfer“ aus der Natur und Ihre inneren Wegweiser Richtung Selbstheilung.
Fastenbegleitung
Ab und zu ist es sinnvoll und wohltuend, sich körperlich und seelisch von Überflüssigem zu befreien, um neue Energie zu gewinnen und sich leichter und gelassener zu fühlen.
Durch sanftes Teilfasten bzw. gemäßigtes Fasten verlieren wir nicht nur Gewicht, sondern können auch Schmerzen und Entzündungen reduzieren, den Blutdruck senken und mehr Ruhe, Freude und Aufgeräumtheit im Inneren erlangen.
Meine Fastenkurse zeichnen sich immer durch ein individuelles und gesundes Maß an Genuss aus und finden regelmäßig statt, um Ihnen das ganze Jahr über die Möglichkeit zu bieten, diese wunderbare Zeit der Reinigung und inneren Einkehr zu erleben!
Gemeinsames Fasten motiviert zum Durchhalten & macht Spaß!
Yoga & Entspannung
Das Tibetische Heilyoga Lu Jong ist eine uralte Gesundheitslehre, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt zu bringen vermag. In Verbindung mit der Atmung haben die fließenden Bewegungen einen transformierenden Effekt, stärken das Immunsystem und fördern Konzentration, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Wie wir uns – in Verbindung mit der Atmung – bewusst auf das Hier und Jetzt konzentrieren, innere Ressourcen aufdecken und auch auf anderen Ebenen mehr Achtsamkeit, Stressresistenz und somit eine verbesserte Lebensqualität erlangen können, das üben wir gemeinsam in meinen Kursen.
Aktuelle Termine
Hier erfahren Sie, wann die nächsten Kurse stattfinden.
Erfahrungsberichte
Hallo, ich bin Karin
Mein Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit auf natürliche Art und Weise zu stärken, um ein Leben in Balance und Harmonie führen zu können. Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin und Yogalehrerin verbinde ich mein Wissen und meine Erfahrung, um meinen Klientinnen wertvolle Impulse für ein besseres Wohlbefinden zu geben und sie zu ermutigen, intuitiv ihrer Natur zu folgen.
Ich freue mich auf Sie!