Ein besinnliches Live-Online-Vorweihnachts-Teilfasten für die Seele in Anlehnung an die Empfehlungen der Hildegard von Bingen.

Gemeinsam, gemäßigt, ganzheitlich & genussvoll fasten – das ist mein Motto! 

Online gemeinsam fasten? Geht das? Ja, und zwar richtig gut! Auch, wenn wir weit voneinander entfernt vor dem Bildschirm sitzen, kann ein Gemeinschaftsgefühl mit wunderbarem Austausch entstehen.

Gemäßigtes Fasten bzw. Teilfasten kann ganz tolle Effekte auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden haben. Und ganz nebenbei verlieren wir auch noch ein paar überflüssige Pfunde!

In diesem Online-Fastenkurs ernähren wir uns in Anlehnung an die Empfehlungen aus der Heilkunde der Hildegard von Bingen (1098 – 1179).

Das gemäßigte Dinkel-Gemüse-Fasten ist eine Teilfastenform mit drei Mahlzeiten täglich. Wir brauchen keine Angst vor Fastenkrisen oder Hunger zu haben, sondern dürfen uns jeden Tag über mehr Leichtigkeit & Wohlgefühl freuen!

Fasten in Anlehnung an die Ernährungs- und Lebensempfehlungen Hildegards ist immer auch ein Fasten für die Seele, eine besinnliche Auszeit, die wunderbar in die Herbst- und Winterzeit passt.

In den LIVE-ZOOM-Fastentreffen wird genug Zeit sein für Erfahrungsaustausch, wertvolle Infos & Entspannung!

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Euch!

Vorbereitungstreffen: Mo., 02.12.2024 um 17:15 Uhr, Dauer ca. 60 – 90 Min.
Fastenwoche: 09. bis 16. Dezember 2024
Fastentreffen: 4 LIVE-ZOOM-ONLINE-Treffen während der Fastenwoche:
1. Treffen: Mo., 09.12.2024, Termine weitere Treffen nach Absprache, Dauer je 90 Min.
Uhrzeit: voraussichtlich 20 Uhr (in Absprache mit den Teilnehmerinnen)
Teilnahmegebühr: 80 Euro