Eine Frühlingsfastenwoche für die Reinigung von Körper, Geist und Seele!

Gemeinsam, gemäßigt, ganzheitlich und genussvoll fasten – das ist mein Motto! 

Online gemeinsam fasten? Geht das? Ja, und zwar richtig gut! Auch, wenn wir weit voneinander entfernt vor dem Bildschirm sitzen, kann ein Gemeinschaftsgefühl mit wunderbarem Austausch entstehen.

Gemäßigtes Fasten bzw. Teilfasten kann wunderbare Effekte auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden haben. Und ganz nebenbei verlieren wir auch noch ein paar überflüssige Pfunde!

In diesem Online-Fastenkurs ernähren wir uns in Anlehnung an die Empfehlungen aus der Heilkunde der Hildegard von Bingen (1098 – 1179).

Das gemäßigte Dinkel-Gemüse-Fasten ist eine Teilfastenform mit drei Mahlzeiten täglich und heilsamen Gewürzen.

Wir brauchen keine Angst vor Fastenkrisen oder Hunger zu haben, sondern dürfen uns jeden Tag über mehr Leichtigkeit & Wohlgefühl freuen!

Fasten in Anlehnung an die Ernährungs- und Lebensempfehlungen Hildegards ist immer auch ein Fasten für die Seele und kann uns helfen, mehr Klarheit und innere Ruhe zu erlangen. Besonders jetzt im Frühjahr bringt es uns auch neue Energie und Frische!

In den LIVE-ZOOM-Fastentreffen wird genug Zeit sein für Erfahrungsaustausch, wertvolle Infos und Entspannung.

Ich freue mich auf die gemeinsame Online-Zeit mit Euch!

Vorbereitungstreffen: 24. März 2025, 20 Uhr
Fastenwoche: 31. März bis 07. April 2025
Fastentreffen: 4 LIVE-ZOOM-Treffen während der Fastenwoche:
1. Treffen: Mo., 31.03.2025, Termine weitere Treffen nach Absprache, Dauer je 90 Min.
Uhrzeit: 20 Uhr (Sie erhalten rechtzeitig einen Link zur jeweiligen Veranstaltung)
Teilnahmegebühr: 90 Euro