Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
Der Kurs "Bewegung auf dem Stuhl für Seniorinnen" bietet speziell Seniorinnen die Möglichkeit, von den wohltuenden Effekten des Yoga zu profitieren, angepasst an individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten.
Tauchen Sie ein in die Welt des gemäßigten Fastens nach den Ernährungs- und Lebensregeln der Hildegard von Bingen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entgiftung, Entspannung und innere Einkehr.
Tauchen Sie ein in die Welt des Tibetischen Yoga und erleben Sie die tiefe Verbundenheit von Bewegung, Meditation und Atemarbeit.
