Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
Der Kurs "Bewegung auf dem Stuhl für Seniorinnen" bietet speziell Seniorinnen die Möglichkeit, von den wohltuenden Effekten des Yoga zu profitieren, angepasst an individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten.
Tauchen Sie ein in die Welt des gemäßigten Fastens nach den Ernährungs- und Lebensregeln der Hildegard von Bingen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entgiftung, Entspannung und innere Einkehr.
Wir beginnen den Sommer leicht und beschwingt mit einer wunderbaren gemeinsamen Fastenwoche mediterraner Art.
Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
Der Kurs "Atem- & Achtsamkeitstraining" lädt Sie ein, durch bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
