Tauchen Sie ein in die Welt des gemäßigten Fastens nach den Ernährungs- und Lebensregeln der Hildegard von Bingen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entgiftung, Entspannung und innere Einkehr.
Wir beginnen den Sommer leicht und beschwingt mit einer wunderbaren gemeinsamen Fastenwoche mediterraner Art.
Tauchen Sie ein in die Welt des Tibetischen Yoga und erleben Sie die tiefe Verbundenheit von Bewegung, Meditation und Atemarbeit.
Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
Der Kurs "Atem- & Achtsamkeitstraining" lädt Sie ein, durch bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
Wir genießen den Sommer leicht und beschwingt, mit einer wunderbaren gemeinsamen Fastenwoche mediterraner Art.
Herbstfastenwoche mit Spaziergängen.
Der Kurs "Atem- & Achtsamkeitstraining" lädt Sie ein, durch bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Die Abendentspannung findet ab sofort jeden Dienstag um 19 Uhr statt - keine Kursbindung, komm einfach, wenn Du nach einem stressigen Tag wieder zu Dir selbst und in die Ruhe finden willst.
Ab sofort jeden Mittwochmorgen: Starte den Tag mit energetisierenden Übungen aus dem Tibetischen Heilyoga Lu Jong. Keine Kursbindung. Komm, wenn Du Lust und Zeit hast!
Jeden Donnerstagabend: offene Stunde mit ruhigen und fließenden Übungen aus dem Tibetischen Heilyoga Lu Jong für einen entspannten Ausklang des Tages und einen guten Schlaf in der Nacht.
