Tauchen Sie ein in die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen des Lu Jong, einer tibetischen Heilyoga-Praxis, die Körper und Geist wieder in Einklang mit unserer Umwelt bringen können.
Wir genießen den Sommer leicht und beschwingt, mit einer wunderbaren gemeinsamen Fastenwoche mediterraner Art.
Herbstfastenwoche mit Spaziergängen.
Der Kurs "Atem- & Achtsamkeitstraining" lädt Sie ein, durch bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Noch 2 Plätze frei! Kurzfristige Anmeldung noch möglich. Wir genießen den Herbst leicht und beschwingt, mit einer wunderbaren gemeinsamen basisch-mediterranen Fastenwoche!
Die Abendentspannung findet ab sofort jeden Dienstag um 19 Uhr statt - keine Kursbindung, komm einfach, wenn Du nach einem stressigen Tag wieder zu Dir selbst und in die Ruhe finden willst.
Ein abwechslungsreicher Kurs zum Entdecken verschiedener Entspannungstechniken für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
Ein besinnliches Live-Online-Fasten für die Seele in Anlehnung an die Empfehlungen der Hildegard von Bingen (3 Mahlzeiten am Tag)
Beginnen Sie das neue Jahr leichter & gelassener nach dieser intensiven Reinigung von Körper, Geist & Seele. Ohne Hunger, dafür mit Genuss!
Ein Kurs für Anfängerinnen & Seniorinnen. Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration & innere Ruhe.
Gelassen ins neue Jahr starten! Erlernen Sie dieses klassische Entspannungsverfahren für die Stressbewältigung im Alltag.
Starten Sie leicht & beschwingt ins neue Jahr nach dieser gemäßigten Online-Fastenwoche (3 Mahlzeiten täglich) in Anlehnung an die Ernährungsempfehlungen der Hildegard von Bingen.
