Online gemeinsam fasten? Geht das? Ja, und zwar richtig gut! 

Auch, wenn wir weit voneinander entfernt vor dem Bildschirm sitzen, kann ein Gemeinschaftsgefühl mit wunderbarem Austausch entstehen.

Gemeinsam, gemäßigt, ganzheitlich & genussvoll fasten – das ist mein Motto! 

Gemäßigtes Fasten bzw. Teilfasten kann ganz tolle Effekte auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden haben. Und ganz nebenbei verlieren wir auch noch ein paar überflüssige Pfunde!

In der mediterranen Herbstfastenwoche ernähren wir uns überwiegend basisch und in Anlehnung an die gesunde & leckere Mittelmeerkost. Passend zur Jahreszeit & Stimmung habe ich schmackhafte & abwechslungsreiche basisch-mediterrane Rezepte ausgewählt, die unseren Körper mit allem versorgen, was er benötigt. Wir brauchen keine Angst vor Fastenkrisen oder Hunger zu haben, sondern dürfen uns jeden Tag über mehr Leichtigkeit & Wohlgefühl freuen!

In den LIVE-ZOOM-Fastentreffen wird genug Zeit sein für Erfahrungsaustausch, wertvolle Infos & Entspannung!

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Euch!

Vorbereitungstreffen: live per ZOOM am 21.10. um 19 Uhr
Fastenwoche: 28. Oktober bis 04. November 2024
Fastentreffen: 3 – 4 LIVE-ZOOM-Treffen während der Fastenwoche:
Mo., 28.10., Mi., 30.10., Fr., 01.11. und Mo., 04.11.2024, jeweils 19 Uhr, Dauer je Treffen: 90 – 120 Min.
Uhrzeit: 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 100 Euro