Ein Kurs für Anfängerinnen & Seniorinnen.

Heilsame Körperarbeit:

Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration & innere Ruhe, stärkt das Immunsystem.

Ausgewählte Übungen aus der Reihe des Lu Jong 1, die auf individuelle Bewegungseinschränkungen angepasst und auch auf dem Stuhl ausgeführt werden können.

Besonders schön ist das gemeinsame Praktizieren der Bewegungen mit entspannender Musik!

Ab Montag, 13.01.2024, 17 Uhr, 6 x 60 – 75 Min.

Ort: Breitenbach am Herzberg, Naturblick – Praxis für natürliche Gesundheit