Sanfte Bewegungen für mehr Wohlbefinden!

Ein Kurs für Seniorinnen und Frauen mit Bewegungseinschränkungen!

Mein Kurs „Yoga & Qigong für Frauen ab 70“ passt sich Ihren Bedürfnissen an, macht Spaß und fördert Beweglichkeit, Konzentration und Gleichgewicht!

Sanfte Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungseinheiten sind Bestandteil einer jeden Kurseinheit.

Starten Sie mit neuer Energie in den Tag!

Schon nach kurzer Zeit werden Sie mobiler und konzentrierter sein und sich wohler in Ihrem Körper fühlen. 

Für wen? Dieser Kurs richtet sich besonders an Frauen ab 70, die Körperbewegungen aus Yoga und Qigong, Atemübungen und Entspannung in einer sanften und zugänglichen Form erleben möchten.

Startdatum: Dienstag, 29. April 2025 um 09:00 Uhr

Kursdauer: 6 x dienstags, jeweils 60 Minuten

Kosten: 50 Euro für den gesamten Kurs

Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen und zur Anmeldung.